KÄY TÄYTTÄMÄSSÄ ENNAKKOILMOITTAUTUMINEN SIVUN ALAREUNAN LOMAKKEELLA, saadaan ryhmät alkamaan!

Seniorifutis treenit järjestetään keskiviikkoisin iltapäivällä ja kävelyfutis joko keskiviikkona iltapäivällä tai torstaina iltapäivällä. (Iltapäivä on 13-16 tarkempi aika ilmoitetaan myöhemmin.)

Nyt myös mahdollisuus ilmoittautua lauantain vuorolle klo 17-18 pl. 14.2 jollon treenit 19.30-20.30, 7.3 treenataan klo 19-20, 14.3 klo 18-19

Lauantain vuorolla treenataan joko kävellen tai pelataan muuten rauhallisesti, miten treenaajat haluavat.

Minimi ryhmien koko 10hlöäja hinta 50€/kk / pariskunta 90€/kk

Seura ei vakuuta treenaajia, jokaisella pitää olla oma vakuutus!

Osallistujat rekisteröidään harrasterekisteriin – ei aiheuta kuluja eikä toimenpiteitä osallistujalta!

Miksi Seniori alkaisi pelaamaan vielä jalkapalloa?

Jalkapallo on mukavaa, monipuolista ja se sopii kaikille iästä riippumatta!

Jalkapallo kehittää myös muistia ja lisää myös muita terveys hyötyjä kuten: fyysisen ja psyykkisen kunnon ylläpito, lihasmassan säilyminen, koordinaation ja kongnitiivisten taitojen säilyminen - jalkapallo kokonaisvaltaisena liikuntamuotona on hyvä harrastus joka osaltaan tukee myös kotona pärjäämistä.

Ja lisää voit lukea tuolta: https://ukkinstituutti.fi/liikkuminen/liikkumisen-suositukset/liikkumisen-suositus-yli-65-vuotiaille/

ja kysyä lisää täältä: mari.marttinen@jjk.fi